1. og 2. klasse samt 3. og 4. klasse

Jo bedre vores kondition er, jo længere og hurtigere kan vi løbe før vi bliver trætte og bliver nødt til at stoppe. Man kan få en bedre kondition ved at løbe hver dag og cykle i skole eller lege udenfor. Når man har en god kondition så har man også en sundere krop.

Kondition
Kondition

Kondition er et ord vi bruger til at beskrive hvor gode vi er til at løbe og bruge vores kroppe.

press to zoom
Kondition
Kondition

Kondition er et ord vi bruger til at beskrive hvor gode vi er til at løbe og bruge vores kroppe.

press to zoom
Kondition
Kondition

Kondition er et ord vi bruger til at beskrive hvor gode vi er til at løbe og bruge vores kroppe.

press to zoom
Kondition
Kondition

Kondition er et ord vi bruger til at beskrive hvor gode vi er til at løbe og bruge vores kroppe.

press to zoom
1/3

Kondition er et ord vi bruger til at beskrive hvor gode vi er til at løbe og bruge vores kroppe.

Tekst her

5. og 6. klasse

Når du bliver bedre til at løbe langt og hurtigt, så er det ikke fordi dine muskler er blevet større. Det er en anden del af din krop som er blevet større og bedre. Det er dine lunger. For at kunne blive ved med at løbe, så skal man nemlig bruge ilt. Ilten får du ved at trække vejret. Læg mærke til hvordan man altid prøver at få vejret når man er udmattet efter at løbe, det er fordi at man ikke kan få nok ilt ud til sine muskler. Så når man har en god kondition, så har man faktisk rigtig gode lunger der er gode til at optage ilt fra luften som vi får ned i lungerne, når vi trækker vejret.

 

Ilten bliver transporteret fra dine lunger og ud til dine muskler og din hjerne i blodet. Blodet er altså din krops motorvej. Der er nogle specifikke dele i blodet, kaldet røde blodceller, som kan trække og skubbe ilten hele vejen rundt i din krop, og derved komme ud til dine muskler og hjerne.

Tekst her

Træthed
Træthed

Når man bliver træt af at løbe og ikke kan løbe mere, så er det fordi ens krop er løbet tør for ilt. Det er derfor man gisper efter luft når man løber.

press to zoom
Lungerne
Lungerne

Store lunger gør at man kan løbe længere.

press to zoom
Træthed
Træthed

Når man bliver træt af at løbe og ikke kan løbe mere, så er det fordi ens krop er løbet tør for ilt. Det er derfor man gisper efter luft når man løber.

press to zoom
1/2

Når man bliver træt af at løbe og ikke kan løbe mere, så er det fordi ens krop er løbet tør for ilt. Det er derfor man gisper efter luft når man løber.

Forståelsesspørgsmål

Spørgsmål 1:

  • Svar 1.

  • Svar 2.

  • Svar 3.

 

Spørgsmål 1:

  • Svar 1.

  • Svar 2.

  • Svar 3.

Spørgsmål 3:

  • Svar 1.

  • Svar 2.

  • Svar 3.

 

Spørgsmål 4:

  • Svar 1.

  • Svar 2.

  • Svar 3.

Antal rigtige svar:

Spørgsmål 5:

  • Svar 1.

  • Svar 2.

  • Svar 3.

 

Spørgsmål 6:

  • Svar 1.

  • Svar 2.

  • Svar 3.

Færdig - tjek mine svar

Velkommen til emnet Konditionjeg er din guide her.